2 min lesing
Hvordan snakke med noen som har det vanskelig
Venner, familie og kolleger er ofte de første som merker at noe er galt. Her er noen tanker om hvordan du kan ta praten – uten å være psykolog.
Les artikkelenBlogg
Tanker fra arbeidet
Artikler om psykisk helse, terapi og hverdagspsykologi – skrevet for deg som vil forstå deg selv og andre litt bedre.
- 2 min lesing
Fire verktøy mot stress og uro i hverdagen
Uro er en del av livet – men den trenger ikke å styre deg. Her er fire verktøy du kan begynne å bruke allerede i dag.
Les artikkelen - 2 min lesing
Hva er egentlig terapi – og hvem er det for?
Terapi handler om å forstå seg selv litt bedre. Her får du en kort innføring i hva det er, og hvorfor det ikke bare er for dem som har det aller verst.
Les artikkelen